7月18日19:00，2026赛季中超联赛第19轮，重庆铜梁龙将坐镇铜梁龙体育场迎战浙江队。一场热血赛事过后，龙乡铜梁的夏日休闲之旅等你来解锁。泡温泉、逛田园、淌溪水、观庭院，这份专为球迷、游客定制的铜梁清凉休闲攻略请收好。

西温泉：在氤氲水汽中放松身心

重庆西温泉度假酒店，坐落于铜梁玄天湖旅游度假区。当前，酒店温泉中心已对外迎客，球迷、游客可沉浸式体验泡汤康养。酒店甄选优质天然温泉资源，精心打造了33个特色温泉泡池，设置动感泡池、私密汤屋、室内理疗泡池、户外特色泡池等区域，一站式满足休闲康养需求。球赛热情呐喊后，正好温浴消乏。

长河溪月：耍水游玩，适配全年龄段

“长河溪月”是铜梁区家泽田园景区重点打造的滨水休闲特色项目。蜿蜒清澈的溪流贯穿园区，平缓安全的浅滩水域、丰富多样的戏水点位错落分布，水质清澈、环境清幽，适配全年龄段游客亲水游玩，是远离城市喧嚣、夏日纳凉的绝佳场地。项目游玩内容丰富，如浅滩玩水、泼水狂欢、吃西瓜比赛、巡游互动、露营野餐等，夜间还有非遗演绎、篝火狂欢等暑期特别活动。

康龙溪：趣味戏水，乐享清凉

日前，铜梁区蒲吕街道康龙溪第五届戏水季已经启幕。走进位于人和村的康龙溪，清澈山溪沿毓青山蜿蜒而下，响水岩瀑布溪水潺潺，浅滩平缓安全，是亲子避暑首选地。今年新增特色灯带打造网红“蓝眼泪”夜景。球迷、游客可在此处白天免费戏水、踩水捞鱼，晚上夜游溪流，观赏“蓝眼泪”之美。同时，康龙溪延续往年传统，文艺演出、啤酒市集、星空露营等活动轮番上阵，为球迷、游客打造丰富的游玩体验。

巴岳山：登山观古寺，庭院享清凉

铜梁巴岳山是一处绝佳的近郊消暑目的地，这里植被茂密、空气清新，是天然的“城市氧吧”，盛夏时节平均气温较城区低。沿着步道拾级而上，可直达半山腰的巴岳寺。巴岳寺依山而建，飞檐翘角，掩映在苍翠古木之间。寺内玉版鸣泉、龙泉古井、古木古碑，极具观赏价值。毗邻巴岳寺的岳麓别院是一处精心打造的山水庭院、禅意空间，住在这里推窗见山、卧听松涛。其独有的巴岳素食文化体验项目，各类有机时蔬、山野菌菇风味独特。

看完球赛，铜梁的山水闲趣正等大家来体验。温泉涤去疲惫，溪风消解燥热，山水庭院藏满清凉，让球迷、游客在龙乡铜梁收获一段惬意舒心的周末时光。（图片均为资料图）

记者 陆雨秋

实习生 刘欣怡

编辑 曾祚

审校 方秀