有很多中药具有平肝潜阳、活血化瘀、化痰降浊等功效，且口感较好，长期代茶饮用，可以有效地辅助降血压。

应该注意的是，高血压病的病因病机比较复杂，常多种病理因素同时存在。因此，以下代茶饮建议在专业医师指导下适量、搭配使用。在日常生活中，高血压病患者还应注意减轻体重、减少钠盐及脂肪摄入、戒烟酒、增加运动、减轻精神压力、保持心态平衡等。

来源 铜梁区健康教育；编辑 陈绍铃