春天是踏春赏景的好时节，欣赏遍野的山花绿草，不仅让人心情舒畅，还能通过挖野菜、采山花等活动适当增加运动量，丰富春日生活。从中医养生的角度来看，春季踏春还是一种顺应时令的养生方式。

来源 铜梁区健康教育；编辑 陈绍铃