春为一年四季之首，天气由寒转暖，万物欣欣向荣，处于阳气升发的季节。正如《素问·四气调神大论》所说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。五脏与自然界四时阴阳相通应，肝主春，肝气在春季最旺，春季也多肝的病变。因此，春季养生，坚持按揉大敦、太冲、期门、迎香、风池和足三里等6穴，可以升肝阳、疏肝气、畅情志，助力春季养生。

来源 铜梁区健康教育；编辑 陈绍铃