聚光灯下，最后一个音符戛然而止。陈星羽定格在舞池中央，呼吸微促，不掩飞扬的神采。这是她在2025年重庆市国际标准舞年度总决赛中，夺得五彩美育少年女单组拉丁舞冠军后的答谢表演。聚光灯外，13岁的她是一名就读于铜梁中学联盟班的八年级学生。坐在教室里，她跟着课堂节奏同样聚精会神。

“不要轻易放过每一个细节，要反复琢磨每一个动作。”陈星羽说，跳舞让她的生活更丰富多彩，更坚强、独立；“肯吃苦、能吃苦”的精神也让她在学业上不断取得进步。她相信成绩的取得不是偶然，是长期全力以赴的结果。

冠军舞台，跳舞是自我表达

2025年12月的赛场，寒冷却又火热。这次大赛竞争激烈，不仅汇聚了来自湖北、四川、重庆等省市的43支代表队，2000余人次参赛，更有包括国际评审、国家级评审和省市级评审在内的47人评审团严格、专业的审视。

当主持人念出她的名字和“总冠军”时，陈星羽内心充满了欣喜和激动。“这是一段特别好的回忆。”她说，“筹备期间，坚持下来的每一次拉练有了答案。”

而在赛前的一次模拟比赛拉练和一场小型赛事中，她却相继发挥失常。一时间，临近大赛的紧迫和需要兼顾学业的练习，让她的心理压力激增。为了多练习，她不仅在周末去舞蹈机构培训，更见缝插针在每天放学后，对着镜子反复打磨动作、训练体能。

高强度的练习和繁重的学业，一度让陈星羽近乎机械地备赛。专业老师察觉到她的波动，一次练习结束后和她谈心：“舞蹈是一件很纯粹的事情，一口气吃不成大胖子，必须一步一步走踏实。要沉淀下来感受动作、倾注感情，然后去尽情展现自己。”

决赛当天，身着金色舞蹈服的陈星羽在音乐节奏中，用自信的神情和干净的动作，赢得了评审和对手的肯定。“站到舞池里时，我感觉到每个动作就是在表达自己的情感。”陈星羽回忆起当时的情形说，跟着音乐跳舞就成了一件让人特别开心的事情。

追光6年，汗水写出了答案

陈星羽与国标舞的缘分始于6年前。当时，她被高年级哥哥姐姐一段热情奔放的拉丁舞表演深深吸引。“妈妈，我想学那个！”当时7岁的她指着舞台眼睛闪闪发亮。就这样，她踏上了舞蹈之路。

最初的新鲜感很快被枯燥的基本功训练取代。压腿、开胯、基本步练习……一周里，除周二外，每一天都有繁重的训练，但年幼的陈星羽很少想过放弃。一次，长时间训练回到家后，她发现脚上起了水泡。妈妈和教练心疼，建议她休息。但正值水平快速提升的关键期，陈星羽不想落后于大家，第二天仍然咬牙克服疼痛按时上课。

最让陈星羽难忘的还有练习Spiral（螺旋转）的日子——“既要有速度的连续旋转，还要保持姿态稳定完美。”头晕、恶心成为常态。有一次，她转到呕吐，瘫坐在舞蹈室地板上，回家便发起了高烧。哭过之后，病一好，她又立马回到了排练室。

小小的身体里，迸发出大大的能量。六年多时间里，陈星羽参加了多场比赛，奖杯和证书越来越多，但她更珍视的是每次比赛后的成长。“舞蹈教会我的不只是技术，还有如何面对失败、调整心态，再次出发。”她说，因为学习舞蹈的收获很多，她想用“永不放弃、乐观坚定、奋发向上”三组词语来形容自己。

幕后：家庭的温柔支撑

冠军奖杯被放进客厅的“奖杯墙”上，一旁是丰盛的庆祝大餐，可乐鸡翅、卤鸡腿等，都是陈星羽爱吃的菜。

“谢谢爸爸妈妈一直以来这么坚定地支持我。”朴素的话语包含着陈星羽真挚而浓烈的爱。学习国标舞以来的费用不少，尤其是小课指导，家里都一直坚定不移地支持她。四年级时，家里经济遇到困难，周转紧张，父母犹豫着提出她的小课可能要停一段时间。

“我可以不用零花钱，不买新衣服……能不能继续上小课？”陈星羽的请求，让父母看到她对舞蹈的执着热爱。妈妈回忆着孩子每次上完课，累得趴在她的肩头不想动，却还惦记着回家再练几遍基本功的模样，拒绝的话难以说出口——最终，父母咬牙拍板“跳！这个课咱们还继续上！”陈星羽也用加倍的努力，回报着爸爸妈妈的付出。

“宝贝，未来的日子里，不用刻意追求多完美的名次，只愿你能一直享受拉丁舞带来的快乐与自信。愿你在动感的旋律里，跳出属于自己的热烈与光芒。把这份热爱，变成一辈子的闪光底气。”陈星羽妈妈彭良芳说。

校园：另一方翩跹的舞台

初中升入铜梁中学后，学业压力增大，训练时间不得不缩减。陈星羽学会了更高效地管理时间：在校专心完成课业，周末集中心思训练。

“专业舞蹈训练是很苦很累的事，但陈星羽从没落下任何一次作业，在校期间总会见缝插针地努力学习。因此，她的学业也一直保持在班级中上水平。”班主任何国辉说起陈星羽来满眼欣慰，评价她是一名有责任、敢担当、自律又坚韧的少年。

在同学们眼里，开朗、友善是陈星羽的关键词。同一个舞蹈学校学习的李雅瞳和她成为了好朋友。“不管是学知识还是学舞蹈，她总是不放过老师讲的每个知识点，特别勤奋、专注。”李雅瞳说。

“这次夺冠，同学们知道后都很为她开心。”同班同学黄诗倩说，总能从她身上感觉到一股不服输的劲。为了梦想和目标拼尽全力的模样，让她满身都是光彩。

铜梁中学“阳光德育——让每一个生命都绽放光彩”的教育理念，为陈星羽提供了一方成长的沃土。学校鼓励学生们在学业之外发展个性特长，成立了合唱、美术、书法等几十个社团。同时，学校还利用活动周、文艺汇演等全校和全年级的特色活动，为同学们搭建了很多展示个性的平台，让同学们每一年都有不同的期待和展示机会。

“我们希望通过艺体，让同学们陶冶情操、塑造人格、锤炼意志。”何国辉说。陈星羽告诉我们，学校里不仅学习氛围很好，老师们也支持她参加舞蹈比赛，还鼓励她参加各类文体活动，将来可以加入学校的舞蹈社团。

在舞蹈和学业的成长节拍中，陈星羽对未来没有二选一的迷茫，坚持与付出就是她的秘诀。

这个美丽的少女，正踩着欢快的节拍，翩跹起舞，披着光，舞向更广阔的天地……

记者 陆雨秋 韦寓及

编辑 秦琬淇

审校 蒋国明